早泄吃什么食物好的快
1. 富含锌的食物
2. 高蛋白食物
3. 富含维生素E的食物
维生素E是一种对性功能有益的营养素,它可以帮助提高男性的性功能和性欲。富含维生素E的食物包括植物油、坚果、鳄梨、菠菜等。
4. 饮食中的多元不饱和脂肪酸
5. 食用高纤维食物
6. 避免刺激性食物
7. 增加水果和蔬菜的摄入
结论
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