老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于脉搏跳的慢好还是快好和体质好的人心率快还是慢的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家讲讲讲讲脉搏跳的慢好还是快好以及体质好的人心率快还是慢的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、心跳越慢越好吗
什么都是有标准的，超过标准范围都是不健康的。正常心率男性60～100次/分钟,但经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢，每分钟可小于60次，但这决不能说是一种病理状态。人体的正常脉搏(脉率)为：男性60～100次/分钟女性70～90次/分钟儿童约90次/分钟新生儿140次/分钟在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟，正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，女性的心率较男性心率快，体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。但经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢。
可以肯定的说，不是。心跳只有在一个合理的范围内才能说明你是健康的
有科学家研究发现，心脏是有“寿命”的，它一生能跳25亿-30亿次。理论上讲，心跳越慢，寿命也就越长。
“但这个慢要在正常范围内（60-100次/分钟）的跳动，低于这个范围，机体所需要的能源就会供应不上，也会影响寿命。”
平时心跳是越快越好还是越慢越好
可以肯定的说，不是。心跳只有在一个合理的范围内才能说明你是健康的
想必你曾经听说，人一辈子心跳的次数是有限的，心跳得越快，寿命就会越短。
在医学上，评价心跳快慢的指标叫心率，是一分钟内心跳的次数。
的确有临床研究证实，安静时心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。
众所周知，运动员的心跳比正常人的慢，这可能让人觉得，好像心跳越慢代表越健康。
我们都知道，心脏是人体的泵血器官，正常成人在安静状态下，心跳的范围为 60～100次/分钟。心跳的快慢主要受到神经、体液和温度的影响：
情绪激动、紧张或运动的状态下，心跳会增快，反之，心跳会减慢；
体温每升高 1℃，每分钟心跳将增加 12～18次；
成年人中女性的心跳比男性稍快；
经常进行体力劳动和体育运动的人心跳较慢。
飞行员、运动员等安静时的心跳可低至 45次/分，我们称之为运动员心跳。
原来，运动员的心跳慢，与他们长期训练有关：
运动员在多年的训练中，让心跳变慢的神经的兴奋性会增高；
运动员的心肌非常粗壮有力，能被拉伸的更长，这样心脏在每次泵血前就能储存更多的血液，一般心跳五十多次就能相当于一般人心跳七八十次泵出的血液，足以满足运动员正常的生理需要；
运动员负责携带氧的血红蛋白比一般人多，携氧能力更强，所以运动员心跳慢，大概每分钟四五十次应该属于正常。
正常人也可以达到这种心跳，不过是在睡眠的状态下，睡眠时心跳降低是人正常的生理表现。不过，心跳过缓也有可能是由药物或疾病引起的。
心脏本身的疾病：如心肌炎、冠心病等，由于发起心脏跳动的细胞变性、坏死，引起心跳减缓；
心脏外的疾病：如脑肿瘤、脑出血、甲状腺功能减退、某些传染病等；
服用某些药物：如β受体阻滞剂、洋地黄类、抗心律失常药等，均可使控制心跳的窦房结自律性降低,造成窦性心动过缓。
因此，如果发现心跳变慢，先不要高兴得太早，以为自己有了如运动员般强健的身体，还是先看看自己的心动过缓是生理性的还是病理性的。
寿命长短是否和心跳速度有关，越慢寿命
静息心率(指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数)是否与人的寿命长短有关，一直是人们关心的问题，也是科学家们关注的重大课题。那么，心率的快慢与寿命的长短有关吗?动物:心率越慢寿命越长科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1~3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30~40年。科学家们进一步证实，在所有哺乳动物中都可发现这一规律。有趣的是，仓鼠每分钟心跳约500~600次，是鲸的20~30倍，然而它的体重只是鲸的50万之一。人们发现，一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次，一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，所有哺乳动物(人除外)一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%~0.6%。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释:心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。人类:心率是预测男子寿命的有效指标人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，其范围为51~94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、无心血管病危险因素的老人，年龄在65~70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪随访。结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。让心率放缓给长寿机会有什么办法能使静息心率能保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢?首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢(运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢)。静息心率能在50~65次(睡眠中的心跳次数可以为38~50次/分)是健康心脏的标志，也是长寿的标志。其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。此外，吸菸与饮酒均可使静息心率加快，故应戒菸与限酒。不少老年人心率一慢(除病理性改变外)就害怕，是不妥当的。有研究证实，静息心率快会数倍地加速心血管病的进展，因此，应该采取措施控制过快的心率。医生们常给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂(如倍他乐克、康可等)，其目的之一就是使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。大规模临床资料证明，心肌梗死、慢性心衰、高血压病，若正确应用β受体阻滞剂，可使死亡率下降30%~44%。目前，已经研究出来的专门用于降低窦性心动过速的β受体阻滞剂药物(依悟博来定)，具有改善心功能，控制心肌缺血及高血压的疗效，而无其他副作用肌......>>
你好：如果心跳相对徐缓,代表心脏功能强大,只需慢慢跳动就能达到推动血液的目的。从自然界规律看,心脏跳动越慢的动物寿命更长。
二、心率代表什么越高越好还是越低越好
1、心率代表什么？越高越好还是越低越好？
2、基础心率为清晨起床前空腹心率，如心率慢而节律均匀，说明心血管系统功能强，如突然加快或减慢，表明有过度疲劳或患病。安静心率为平时不训练时，平静状态下心率，运动员正常范围在4580ZX／分，优秀运动员更低。
3、运动后心率恢复的快慢和程度，可衡量运动员对训练负荷的适应能力和身体机能状态。相同运动负荷后，运动员心率恢复的快，表明身体机能状态良好，对训练负荷适应。训练负荷后三分钟恢复到正常水平，表明身体机能状态良。
4、生理性疲劳是人们在日常活动中可以产生的一种不适阀主观感觉，只要经过一定时间的休息，疲劳可以完全消除；病理性疲劳是由于某种疾病所引起，疲劳甚易出现、且较为突出。疲劳的临床表现是无精打采、有气无力、少食少动或不食不动、生活和劳动能力显著下降。
5、基础心率：即是清晨起床前的心率。测定的方法可用食指、中指、无名指轻轻按在腕部桡动脉外，也可按在脖子侧边的颈动脉搏处进行触诊计算脉搏。以10秒钟为计算单位，测定一分钟的脉搏数、但需求其稳定值，即连续两次测量的数值相同，否则应重测，直至符合要求。
6、测量基础心率可以了解机能状态，评估锻炼效果。基础心率不变或渐趋降低，说明运动负荷适当，身体机能良好。如果提高了运动负荷，基础心率就会略有加快，每分种稍有增加属正常。若基础心率不稳定或增加偏多，说明运动负荷过大，必须及时调整。一般说进行体育锻炼的人，基础心率较低。
7、运动时的心率；是以运动后的即刻心率作为运动时的心率。通常认为心率达到180次/分时为大强度运动，达到150次/分时为中强度运动，120次左右/分的为小强度。
8、医疗体育中常用的运动负荷衡量标准是：
9、正常人运动后最大负荷的心率=120-足龄数（次/分）。中老年人和慢性病患者运动后最高心率=170-足龄（次/分）。
10、间歇休息的心率：国内外广泛采用的间歇训练法，常用脉搏与成绩配合作为一项指标。要求每一个练习在规定的时间内完成规定的要求，使练习强度持续在一定范围内，每个练习后立即测得心率能保持大致相同的水平。这样，并用心率恢复的情况来控制休息时间的长短。实验证明：间歇休息的心率恢复到120次/分左右时，再投入训练效果就比较好。
11、运动后恢复期的心率随之逐渐恢复，恢复的速度与运动负荷的大小相关。
12、检查体育课运动负荷：将测试者在安静时、准备活动时、课内的基本教材练习时、整理活动时和课后5-10分钟内所测得的心率变化情况，绘制成曲线图表。根据曲线所示的变化，分析评估、课的运动负荷是否合适。一般说大学生体育课的运动强度，平均心率达到男130~150次/分，（女）130~140次/分是较为适宜。
13、心跳越低越好还是越高越好？详答
14、心率就是心跳频率啊，就像一分钟跳多少下。一般一分钟普通人在70-120之间，运动员或体质好的，可以一分钟50-60次。也就是说，心率越低，心脏的收缩能力越强，一次心脏收缩所放出的血越多，也就是体质越好；但是，太低也不好。
15、病情分析：您好，一般正常人的心率在60-100次/分对于没有心脏不舒服的人，脉搏在50～60次/分，这种窦性心率过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。
16、意见建议：运动后心率自然会加快。
17、运动员的心率都很低，是不是越低越健康
18、您误解了，有些心率低的情况有可能是心律失常造成的，比如房室传导阻滞等，而运动员的心率相对正常人低是因为其平时运动量大，心肌泵血能力强，安静时处于反射性心率下降的缘故。所以遇到一般人不明原因心率低下需先排除是否有心律失常可能。
19、现在心率是50我担心会不会越运动越低
20、不是的，只要在正常范围内都是健康的。普通成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。窦性心动徐缓同训练程度、运动专案和运动年限有关，运动年限越长，训练程度愈高，这种现象也越明显。耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显。运动员出现窦性心动徐缓现象是多年的训练过程中，控制心脏活动的迷走神经紧张性增强，交感神经紧张性减弱的结果，这种现象对于运动员的运动生活具有积极意义。训练有素的运动员，由于窦性心动徐缓，心脏的舒张期延长，所以心肌可得到充分的休息，避免过劳，而且心脏有更多的血液充盈...
21、运动中心率越高说明体能越好.是否
22、不是，肥宅一动心率就破200你能说他体能好？
23、体能好不好得看有氧心率门槛，在160左右仍然维持有氧模式就能算体能不错了
24、专业运动员能上170左右依然保持有氧模式
25、可以肯定的说，不是。心跳只有在一个合理的范围内才能说明你是健康的
三、脉搏跳动是强劲有力好 还是无力好
脉搏强劲有力，节奏均匀说明你的身体情况较好，因为脉搏是运输血液时动脉的脉动，强劲有力的脉搏一般预示着你的心脏输送血液的功能较好，节奏均匀平滑无艰涩感的脉动则说明无病变。正常成年人（青壮年）的脉搏次数在60~90/min就属正常，大部分在70~75/min，幼年较快，老年较慢，入眠后减慢。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。