今天给各位讲讲怎样让撕裂伤口好的快的知识，其中也会对怎样让伤口快速愈合进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、产后撕裂吃什么好的快,产后撕裂伤口多久恢复正常
产妇在生产过后身体上有很多的伤口，有的产妇在运动后会出现产后撕裂伤口的症状。那产后撕裂应该怎么办呢?这个时候产妇可以通过吃一些帮助伤口恢复的食物。产妇可以吃一些猪蹄汤，这样富含胶原蛋白和蛋白质的食物。
1红豆鸽子汤红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。适合于顺产侧切手术后产妇伤口恢复进补。材料准备：雏鸽600克、火腿50克、鸡肉50克、盐3克、味精2克,、料酒20克、小葱15克、姜15克。具体做法：将乳鸽宰杀后用热水烫透，煺净毛，去除内脏洗净;乳鸽下开水锅烫一下捞出，洗净沥干水，盛入盘内;乳鸽内加入料酒和适量葱、姜，上屉蒸至七成熟;将乳鸽取出，滗出原汁留用，拆净大小骨头;将鸽肉放在汤碗一边，另一边放上云腿片;将鸡肉斩成蓉，放入碗内，加入冷水、葱、姜，挤出血水;将高汤倒入锅内，加入原汁、鸽骨、鸡蓉、盐、味精，待汤吊清后，过筛滤净汤渣;将清汤倒入盛鸽肉的汤碗内，加盖后再上屉蒸烂，取出食用即可。
2麻油鸡芝麻油可润滑子宫，促进子宫的收缩，加速恶露排出，侧切伤口的恢复。但是剖宫产的产妇则不建议食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质，一只棒腿约有20～30克的蛋白质，可满足您一餐所需营养，更有助于产后妇女迅速补充营养，恢复体力。材料准备：鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。具体做法：鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片，备用。在锅中倒入适量的芝麻油，将老姜放入爆香。转大火将鸡块放入锅中翻炒，待6分熟时将米酒倒入锅里一起煮即可。
3生化汤生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感，特别是顺产侧切的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。材料准备：材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分具体做法米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。
4野生黄鳝汤黄鳝肉的营养成份非常高，是一种高蛋白低脂肪的优质食品，这款美味的黄鳝汤除了具有补气血、愈合伤口、强筋骨的功效，还可以滋补肝肾、降血糖，并且非常适合坐月子的产妇食用。材料准备：黄鳝，干淮山(也称山药)，红枣，瘦肉，陈皮，北芪(也称山黄芪)，姜。具体做法黄鳝剖好，不去骨，洗干净，然后用刀背刮去表面的黏液，汆水后捞起。瘦肉洗干净切成块，也汆水捞起。北芪、淮山、红枣、陈皮同样洗干净，红枣要去核;陈皮要刮去内瓤。锅里放水，煮沸，然后放入所有材料，用大火煮二十分钟，再改用文火煲九十分钟左右，最后加入食盐调味即可。
5鲈鱼汤鲈鱼的鱼刺少，肉质鲜美细致，易消化吸收，是术后病人常吃的鱼类。鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂，蛋白质可促进产后妇女的会阴侧切伤口愈合;胶质与油脂可修复人体关节之间的结缔组织，也能让皮肤更加细致。而鱼汤则有助于产妇消除妊娠水肿、调养身体及帮助乳汁分泌。材料准备：鲈鱼1条、姜丝1/3碗、盐1/2茶匙。具体做法鲈鱼去鳞、内脏及鳃，洗净，切成三段。锅内放4杯水及姜丝、盐，煮滚2分钟。投入鱼段后再煮8分钟即可。
子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。当然，它虽然是女性朋友生育的神圣宝殿，但是也较容易受到创伤的地方，所以就需要我们对子宫好好的护理、保养。只要我们关系和照顾好它，它才会早日恢复。子宫恢复主要包括三方面，即子宫内膜的复原、子宫颈的复原和子宫体的复原。
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。雪象医院专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。
在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
二、顺产撕裂的伤口如何恢复
分娩分为顺产和剖腹产，大多数产妇在条件允许的情况下都会选择顺产，这对胎儿和产妇本身都好处。但是有些时候会因为产程不顺、胎儿太大等原因而造成会阴撕裂，那么，顺产撕裂的伤口如何恢复呢？
除了些许不适，不大可能造成其他的问题，而且一般几天之内就会好。它毕竟只是皮肤上的一个小伤口，只是处在一个比较敏感的部位上，坐着时会碰到它(如果最初几天坐在枕头上会觉得更加舒服一些)一级程度的撕裂要在分娩后缝合，以便肌肉组织能够复合并恢复好。
会引起很大的疼痛，可能需要一周或更多时间才能复原，这要看伤口的长短和深浅了。助产士会例行给你的缝合口做检查。假如有疼痛，她也会给你扑热息痛药或类似的温和的止痛剂来缓解疼痛。可能你有几天的时间会觉得坐着时很痛，你或许需要枕头或靠垫来帮助你。一个相当深的撕裂，即所谓的三级程度的撕裂，会穿过皮肤和肌肉组织到达直肠。
与一级程度、二级程度的撕裂有所不同，它们往往是由于超大胎儿、快速分娩或外阴切开口的延伸导致的。如果一个三级程度的撕裂不被快速而熟练地缝合，就会引起进一步的并发症，因为排泄物会由肠流向伤口和阴道，引发感染和排泄失禁。
三级程度的撕裂很可能会因为肌肉组织的深度损伤而导致疼痛，要持续2周或更长时间。你需要止痛剂来镇痛以及特殊的充气垫(像儿童的橡胶圈)来使你坐着时舒服些。
产妇们对撕裂以及缝合的疼痛程度和时间长短的感觉变化会很大。如果撕裂的部位引起疼痛，你要让助产士知道而不是努力强忍。因为疼痛能够说明是否被感染或缝合口是否松紧合适，所以你需要随时了解自己的疼痛感。值得记住的是，即使撕裂会在一周内痊愈，你也会因为分娩导致的内部肿胀和淤伤要经历很长时间的不适。
1、如厕后冲洗：妇女生产完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。
2、保持伤口干燥：如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。
3、切忌用力：不要用力解便，以避免缝补的伤口再裂开。
4、勿提重物：产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。
5、避免性行为：产后6周内，应该避免性行为的发生。
6、肿痛可用优典：裂伤较严重且伤口肿痛者，可以在水中加入优碘坐浴，或用烤灯加快复原速度。(优碘可以杀菌，温水和烤灯则以高温促进血液循环)
三、顺产撕裂怎么护理
顺产撕裂怎么护理。顺产撕裂的伤口要避免感染，经常会有发痒，疼痛的情况，需要做好护理清洁工作，等待身体慢慢恢复，避免大幅度的运动让伤口裂开，那么顺产撕裂伤口怎么护理？一起来看看吧。
实际上，想要避免侧切或撕裂也不是不可能的，但就算最后避免不了，这些产前的准备也是有利于顺产，而在产后也是有利于恢复的。
孕前要排查宫颈、阴道疾病，经过合理安排才怀孕。目前太多女性带着炎症怀孕，当然会影响分娩。孕期也要配合医生做好检查，有些孕妇不重视产前的妇科检查，私处有炎症而没有及时治疗，这样的产妇分娩时更易造成阴道口撕裂，伤口不齐，影响伤口缝合。
孕期控制饮食，均衡营养、避免胎儿巨大，胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长，也需要准妈妈通过科学合理的膳食，达到良好效果。
凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，有助于生产。
平躺、双膝弯曲。收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道、阴道及肛门（它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道，检查这一过程的效力。
使阴道下降，就像将某种东西挤出阴道。支待3秒钟即放松，重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加至每组25次。保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。
简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。
开宫口的第一产程阶段，千万不要乱喊乱叫。注意保存体力，别到了第二产程，没力气生。
分娩前最好到孕妇学校、孕妇课堂等，参与实战练习，学会配合医护人员，不要过早用力，引起难产；也不要乱使劲，白费力。
可以喝点水，吃点食物增加体力，在胎头快要娩出时，再使出洪荒之力，争取快快见到宝宝！
最重要的是准妈妈在分娩时千万别紧张，放松才是最好的状态。整个产程，医生会尽量在帮助胎儿娩出的同时，保护好会阴。
如果胎儿过大，或其它特殊情况，胎儿无法顺利娩出，也不要过分排斥侧切，否则发生严重撕裂，后果不堪设想。如果准妈妈在孕期适当锻炼，伤口恢复也是很快的.
1、产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤等汤水，不吃辛辣食物以保持排便通畅。
2、当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。
保持大便通畅，以免伤口裂开。排便时，最好采用坐式，并尽量缩短时间。
3、拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
4、坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。
伤口恢复期不要久坐、久站，也不要做幅度太大的动作。如果伤口拆线后裂开，要及时就医。
伤口局部出现红、肿、热、痛等症状，有时伴有硬结，挤压时有脓性分泌物应该及时告诉医生，医生会给予治疗。
5、避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。
6、保持会阴清洁卫生，预防感染。
从顺产的第二天起可以使用10%的清洁用品外阴进行冲洗，或者是使用10%的护理用品对外阴进行擦洗，产妇需要每天坚持洗两次直到拆线为止。如果感觉到外阴的伤口肿胀、疼痛的话，就必须要及时到医院就医，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。
7、采取伤口对侧卧位，比如会阴伤口在左侧，就向右侧卧，以防恶露流入伤口，增加感染机会。
不管是侧切伤还是撕裂伤，因为生理结构的原因，会阴部难以保证无菌的条件，随时都可能感染，所以术后的清洁护理工作十分重要。
顺产和剖腹产，其实两者区别也是蛮大的，方式的不同在产后的护理也是有所区别的；顺产需要对撕裂伤口的护理，而剖腹产则是需要注意腹部刀口的护理；而对于顺产的产后护理来说，好韵妈妈介绍的几个点是非常重要的。
还有一点就是在产后进行伤口护理的时候，一定是要避免伤口发炎的现象，一旦发现就是更加难恢复的，也会给自己带来更多烦恼，包括是身体上的或者是心理上的，护理起来会更加的麻烦。
当然，在做护理的时候也要听从医生的意见，这也是非常重要的，不懂就要问医生
到怀孕末期，准妈妈的外阴部和宫颈会逐渐变得柔软而有弹性，在分娩时，让宝宝顺利通过娩出，准妈妈的生殖器官会扩张到原来数十倍的宽度！医生会用手控制着胎儿前进，等待着阴道口的扩张，这叫做保护会阴。
如果产妇的产道、会阴弹性比较好，往往不会撕裂，或者有时候会通过自然撕裂来扩大一点出口，但并不严重，一般是1、2度撕裂。与侧切相比，这样的程度自然撕裂对于盆底肌的伤害更小、更少需要缝合、愈合也更容易，也就是说，这种情况是不需要，也不应该侧切的。
但如果产妇的产道弹性不好，胎头很大，或者分娩的速度很快，产道还来不及充分扩张时胎儿就出来了，往往就会导致阴道、会阴和肛门括约肌的严重撕裂。
缝合参差不齐的伤口是很艰巨的任务，而且伤口愈合慢，会阴损伤导致的后遗症也会增加。
在这种情况下，医生如果能及时做会阴切开术，侧切的伤口整齐、清洁，缝合较为简单，更容易恢复，而且能够加速胎儿的娩出，对产妇和胎儿都有好处。
如果是自然撕裂的话，可能需要很长一段时间来恢复，根据研究调查发现如果是自然撕裂造成的伤口大概需要一个星期到两个星期左右才能够恢复；但是如果是在生产的过程当中采取了侧切的方式来帮助生产的话大概只需要四五天就可以形成表皮上的恢复，一般拆线之后的一个星期一定要注意个人卫生，进行淋浴，过了一个月之后，伤口就会完全愈合，这个时候就没有非常明显的不舒服的感觉。
孕妇在顺产的过程中也会遇到两种情况，一种是需要产妇自己用力撑开生殖器官，扩大出口或者撕裂将孩子生出来，这种情况下伤口小，容易缝合痊愈，不会影响准妈妈正常的生活和工作。
从侧切和撕裂的区别来说，侧切要好于撕裂。撕裂更可怕，侧切更安全。
如果胎儿大小预估错误，产妇不会用力等客观因素存在时，即使侧切，还会有撕裂的情况，这时侧切和撕裂都是可怕的。
撕裂和侧切都会给产妇造成痛苦，最好还是采取措施做到不侧切、不撕裂。
顺产撕裂的伤口怎样才能能够快点好
良好的护理有助于顺产撕裂的伤口的恢复，以及身体的恢复。
用力排便很容易导致顺产撕裂的伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产撕裂的伤口处引起感染，影响顺产撕裂的伤口的恢复。
顺产撕裂的伤口多久能完全愈合缝的线多久能吸收
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产撕裂的伤口的受压，防止裂开。
5、避免过大的运动和过重的劳动
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产撕裂的伤口的裂开，而影响恢复。
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产撕裂的伤口的恢复。
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