黄胆吃什么好？快速改善黄胆的饮食建议1.高纤维食物的重要性高纤维食物对于促进消化系统的健康至关重要，特别是对于黄胆患者。纤维可以帮助防止胆汁在胆囊内过度浓缩，从而减少结石形成的风险。推荐的高纤维食物包括：水果：苹果、梨、草莓、蓝莓等。蔬菜：菠菜、花菜、胡萝卜、芦笋等。全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等。通过增加这些食...