晚上躺在床上，眼睛盯着天花板，心里却像过山车一样上下起伏，这种失眠的滋味，我相信大家都不陌生。有时候，夜深人静，四周一片漆黑，我们的思绪却异常活跃，怎么也睡不着。在这种时候，我经常会想到，是不是可以偷偷打开B站，看看那些有趣的短视频，以此来打发时间，缓解失眠的痛苦。失眠，这个看似小问题，却能极大地影响我们的日常生...

淮至康褪黑素胶囊是一种保健品，其主要成分是褪黑素。褪黑素是一种由松果体分泌的胺类激素，具有多种功效和作用。主要成分褪黑素：是主要活性成分，具有调节睡眠节律的作用。维生素B6：辅助成分，有助于改善睡眠和调节免疫功能。功效与作用1.改善睡眠：褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，提高睡眠质量，适用于有睡眠障碍、...