骨折前期吃什么好的快高蛋白食物促进骨折愈合蛋白质是身体修复和再生组织的基础。在骨折初期，增加蛋白质摄入有助于加速愈合过程。推荐的高蛋白食物包括：-瘦肉（鸡肉、火鸡肉）-鱼类（三文鱼、鲑鱼）-蛋类（鸡蛋、鸭蛋）-豆类及豆制品（豆腐、豆浆）-坚果和种子（核桃、杏仁、亚麻籽）富含维生素C的食物维生素C有助于胶...

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