女性生殖健康：深入理解自慰知识1.知识准备：理解生理结构在开始前，了解自己的生殖器官及其敏感区域是至关重要的。阴道口附近、阴蒂、阴道壁（包括前庭）和G-点等都是常见的自慰区域。了解这部分的解剖知识，有助于找到更有效的刺激方式。2.清洁与卫生选择适当的环境，确保私密性和清洁。在自慰前，洗浴清洁是必需的，可以使用温...