嗓子哑了怎么好的快保持喉部湿润嗓子哑了通常是由于喉部干燥引起的，因此保持喉部湿润是非常重要的。可以通过多喝水、吃含水果蔬菜等方法来保持喉部湿润，也可以用温水漱口来缓解喉部干燥。避免过度用嗓过度用嗓是导致嗓子哑的主要原因之一，因此在嗓子哑了之后，尽量避免大声喊叫、长时间说话等过度用嗓的行为，给喉部充分的休息时间。适当...