脚劲痛肿胀怎样好的快休息和提高脚部姿势如果您长时间站立或走路后感觉脚部劲痛肿胀，那么最好的方法就是找一个舒适的地方坐下来休息，抬高脚部以减轻压力。您可以把脚垫在一个枕头或垫子上，让血液回流，减轻肿胀感。使用冰敷或热敷冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，而热敷则可以促进血液循环，缓解疼痛。您可以在疼痛处轮流使用冰敷和热敷，每...