奶结吃什么好的快酸奶酸奶是一种很好的食物选择，因为它含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，促进消化。益生菌有助于降低胃酸的产生，减少奶结的发生。酸奶还含有丰富的蛋白质和维生素，可以提高免疫力，对缓解奶结有一定的帮助。姜汤姜汤是一种传统的中医疗法，可以有效缓解奶结。姜汤可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收，有助于消化系...