如何有效应对边做饭一边躁狂的情绪波动

做饭,这个看似简单的日常活动,有时候却能引发我们内心的躁狂。你有没有在厨房里忙碌时,突然感到一股无名火起,或者心情突然变得焦躁不安?这就是所谓的“边做饭边躁狂”现象。这种现象可能听起来有些奇怪,但它确实在我们的日常生活中时有发生。1.1定义边做饭边躁狂边做饭边躁狂,简单来说,就是在烹饪过程中出现的焦虑、烦躁或...