脖子落枕的原因与症状什么是落枕？落枕是指因睡姿不当或颈部肌肉疲劳，导致颈部肌肉和韧带受损，从而出现的疼痛和活动受限的现象。通常表现为早晨醒来时脖子僵硬，无法自由转动，甚至伴随头痛或肩部不适。落枕的常见原因造成落枕的原因主要有以下几点：不良睡姿：侧睡或趴睡时，颈部未得到充分支撑。枕头高度不合适：过高...