咽喉发炎吃什么好？有效的食物和方法1.温热的液体：缓解疼痛和舒缓喉部在咽喉发炎期间，喝温热的液体是最基本的舒缓方法之一。热茶和温水能够帮助保持喉部湿润，减少疼痛感和刺激感。特别是一些具有抗炎和镇痛效果的饮品，比如：温柠檬水：富含维生素C，有助于增强免疫系统。姜茶：具有抗炎和抗菌作用，有助于缓解喉咙不适。...